Даем несколько рекомендаций :
одевайтесь по погоде: выбирайте многослойные варианты, чтобы подстраиваться под изменение температуры;
отдавайте предпочтение непромокаемой обуви;
полноценно питайтесь, избегайте фастфуда;
пейте больше воды, чая, откажитесь от алкоголя и сладкой газировки;
занимайтесь спортом, однако при недомогании отложите тренировки до полного выздоровления;
сделайте прививку от гриппа, если нет противопоказаний.

Если избежать заболевания всё же не удастся, записывайтесь на приём к терапевту.
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.