Публикации

Психологическая пищевая зависимость — это патология психики, при которой человек использует большое количество пищи не для утоления голода, а для получения физического удовольствия, положительных эмоций и поднятия настроения.

«Именно во время еды приходит успокоение, отступают стресс и тягостные мысли. Остальные способы отодвигаются на второй план как несущественные и не заслуживающие внимания. Возникшие проблемы в жизни человек перестает решать, предпочитая просто “заедать” их. Все его внимание приковывается к вкусовым ощущениям. Но после еды состояние заметно ухудшается: возникает чувство вины перед самим собой, желание избавиться от непомерного груза и резко снижается самооценка.

Среди медиков продолжаются дискуссии об отдельном заболевании, связанном с перееданием. Его сторонники указывают на явное сходство симптомов пищевой зависимости с наркотической:

— почти непреодолимое влечение к пище;

— утрачивается самоконтроль съеденного;

— переедание вопринимается как психологическое вознаграждение.

Большинство ученых медиков не решилось необычную тягу к еде отнести к наркотической/алкогольной зависимости и в Международном классификаторе болезней сегодня выделен отдельный диагноз под шифром F50 (“расстройства приема пищи”).

Характерный признак пищевой зависимости – она проявляется в одиночестве. При посторонних человек съедает обычное количество еды и может себя контролировать.

На начальной стадии болезни присутствуют только психологические признаки:

— Устойчивость к большим объемам пищи. Человек не ощущает сытости, сколько бы ни съел.

— Потеря контроля за съеденным. Еда во время просмотра телевизора или чтения книги притупляет чувство меры, человек поглощает избыточное количество пищи.

— Непонимание ситуации. Зависимые пациенты часто едят “за компанию”, т.к. не осознают, зачем нужно останавливаться.

— Торопливая еда. В спешке человек не успевает насладиться вкусом, не может дождаться начала застолья, пытается заранее “снять пробу”.

— Пищевая забывчивость. Человек не может точно вспомнить, когда он ел последний раз, находит любой повод перекусить.

— Утрата защитного рефлекса. При переедании перестает работать рвотный рефлекс, отсутствует тошнота, которая обычно спасает при таких обстоятельствах.

— Утрата критики. Человек находит оправдание неумеренному аппетиту — объясняет его возрастом, влиянием наследственности или анатомическими особенностями.

👩‍💼Эндокринные заболевания – это группа медицинских состояний, которые возникают в результате нарушения работы эндокринной системы. Большинство болезней сопровождается тяжелыми нарушениями жизненно-важных функций и при отсутствии лечения может привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.
К наиболее распространенным заболеваниям эндокринной системы относятся:
- сахарный диабет;
- болезнь Аддисона;
- синдром Кушинга;
- гипотериоз и гипертериоз;
- болезнь Грейвса;
- гиперкальциемия;
- нарушения полового развития и др.
🧐Если говорить о причинах развития эндокринных заболеваний, то стоит сказать, что чаще всего они являются результатом гормонального дисбаланса. Железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона. К этому может привести ряд определенных причин.
❕Причины развития эндокринных заболеваний:
- генетическое заболевание;
- аутоимунное заболевание или инфекция;
- травмы эндокринной железы;
- опухоли желез и др.
Во многих случаях заболевания эндокринной системы могут никак себя не проявлять в течение долгого времени.

Проявления заболеваний эндокринной системы очень разнообразны. Между ними нет практически никаких общих признаков.
👩‍💼Расскажем о самых распространенных:
- частая раздражительность;
- резкий набор или потеря веса;
- тахикардия;
- постоянное чувство жажды и сухость кожи;
- быстрая утомляемость;
- потливость;
- усиленное мочеотделение;
- бессонница;
- пигментация кожи.
☝️Для исключения заболеваний эндокринной системы необходимо пройти комплексное обследование. Оно включает в себя различные анализы и тесты. Все зависит от симптомов и предполагаемого эндокринного нарушения. Если вы обнаружили у себя какие-либо симптомы заболевания, необходимо сразу обратиться к врачу-эндокринологу для получения профессиональной помощи и диагностики.

Эндокринные заболевания – это большая группа патологий, при которых нарушаются функции желез внутренней секреции. В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и целого организма.
Причин для возникновения эндокринных патологий много. Поэтому крайне важна профилактика этих заболеваний, позволяющая предотвратить серьезные последствия для организма.
👍Меры профилактики эндокринных заболеваний:
1.Правильное питание. Употребление здоровой пищи является ключевым аспектом профилактики. В рацион необходимо добавлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, белок, а также здоровые жиры. Стоит исключить потребление сахара, химически обработанных продуктов и насыщенных жиров.
2.Занятия спортом. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации обмена веществ, укреплению иммунной системы и снижению гормона стресса.
3.Снижение уровня стресса. Стресс может оказывать негативное влияние на эндокринную систему. Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание, йога. Найдите себе хобби, которое поможет снять напряжение и улучшит психологическое состояние.
4.Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь повышают риск развития эндокринных заболеваний.
5.Употребление достаточного количества воды.
6.Соблюдайте режим дня. Это позволит организму качественно вырабатывать мелатонин.
7.Ежегодно проходите медицинские профилактические осмотры.
☝️Помимо этих рекомендаций, важную роль играют и индивидуальные факторы. Очень важно проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения персонализированных правил и четко им следовать. Это позволит снизить риск эндокринных заболеваний и поддержать оптимальное функционирование эндокринной железы.