Как заподозрить у себя проблемы с коленными суставами?

Прямо сейчас ответьте себе на несколько вопросов

Поднимаясь с постели по утрам, легко ли вы встаете, или все же требуется пара шагов, а-то и 5 - 10 минут, чтобы «расходиться»?

Чувства дискомфорта и небольшой боли при обычных движениях часто бывают с вами?

Вообще, часто ли вы «вспоминаете», что у вас есть коленные суставы, чувствуете ли вы их? (ведь пока не заболит горло, мы не помним про него)

Как вы встаете, если посидите в офисе за столом или в самолете 2 - 4 часа? Это просто небольшая скованность, которая прошла после первых 3 - 5 шагов? Или первые сто метров вы с трудом расправляете ноги и спину, да и вообще к выходу из этих ситуаций готовитесь заранее?

Ваша походка все та же, что и в 20 лет? Или этот вопрос вызывает у вас улыбку?

Хруст в суставе – это обычный для вас звук?

Эти признаки могут говорить о ранней стадии развития заболеваний, таких например, как остеоартроз или гонартроз.

А если сустав немного припух или явно болит, или уже даже меньше двигается, думаю, тут уж все ясно - пришла пора обследоваться и лечиться.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.