Публикации

Состоялся первый семинар эксперта клиники "Будь Здоров" в рамках партнерства с благотворительным фондом "Онкологика".

Семинар был посвящен теме здорового образа жизни и питания и проводился для коллектива сотрудников компании Cloud.ru на ее территории.

Спикером вебинара стала Татьяна Фролова, врач-эндокринолог и диетолог "Будь Здоров". Татьяна регулярно повышает свою квалификацию, прошла стажировки в Бельгии и Китае, обучение в Центре диетологии Анны Мелехиной.

Врач рассказала слушателям о превентивной медицине и о том, какие лайфхаки помогут приучить себя к здоровому питанию.

Кстати! В ближайшее время мы выложим запись этого семинара на нашем канале Youtube в открытом доступе. Там появится отдельный раздел "Лекции наших врачей". Подписывайтесь и смотрите на здоровье!

Главный врач Леонид Карев провел вебинар для сотрудников крупных компаний на закрытой площадке интернет-обучения Атлант: «Современная хирургия: как побороть страх перед операцией при поддержке врача».

Леонид Михайлович рассказал о том:
– как преодолеть страх и тревожность перед хирургическим лечением;
– какова роль поддержки врача в этом;
– каковы преимущества малоинвазивной хирургии;
– что представляет собой современная анестезия;
– что представляет из себя современный чек-ап здоровья;
– как помогает ведение здорового образа жизни в поддержании здоровья.

Слушатели вебинара очень активно задавали вопросы спикеру.
О том, как просмотреть запись вебинара, мы сообщим позже.

23 мая состоится еще один вебинар специалиста клиники «Будь Здоров». Врач-диетолог Тимонина Ирина проведет лекцию на тему «Рациональное питание: поддержание здоровья и снижение веса»
Следите за нашими новостями, в том числе на внутреннем портале!

18 мая – день скандинавской ходьбы

О пользе скандинавской ходьбы нам расскажет Мария Воробей, терапевт клиники "Будь Здоров"
https://klinikabudzdorov.ru/vrachi/vorobey-mariya-valentinovna/

«Скандинавская ходьба или ходьба с использованием определенной техники и специальных палок – оптимальный вид спорта для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз коленных и иных суставов и т.п.) и сердечно-сосудистыми патологиями.
Данный вид спорта доступен для людей любого возраста и несет пользу всему организму.
Преимущества скандинавской ходьбы:
• улучшение осанки;
• борьба со стрессом и напряжением;
• повышение тонуса мышц и связок;
• увеличение амплитуды движения;
• ускорение обменных процессов и насыщения кислородом;
• уменьшение спазмов мышц и скованности в конечностях;
• улучшение выносливости, укрепление дыхательной системы;
• поддержание веса в норме и укрепление сердечно-сосудистой системы;
• снижение дискомфорта и болевого синдрома в пораженной области.

Занятия на свежем воздухе – залог здоровья и хорошего настроения!»

Что такое мигрень и как с ней справиться?

🤕 Резкая, выматывающая головная боль – с этим состоянием хотя бы раз в жизни сталкивается каждый седьмой взрослый. Порядка 14 % от всего населения земного шара страдают мигренью.
🤯 Мигрень относится к так называемым первичным головным болям и является самостоятельным заболеванием. Ее неслучайно называют «женской» болезнью, так как именно женщины страдают мигренью чаще, чем мужчины. 👫

В настоящее время причины развития мигрени неизвестны. Ученые считают, что первопричина – врожденные нарушения обмена нейромедиаторов (серотонин, CGRP, оксид азота) у людей, страдающих мигренью. В таких случаях, как правило, болезнь носит «семейный» характер, в прямом смысле передаваясь по наследству, чаще по «женской» линии.

🤕 Атака мигрени непредсказуема, она может начаться в любой момент. При этом есть люди, которые более предрасположены к развитию приступа.

Провоцирующие факторы:
- усталость,
-тревожность,
- депрессия,
- бессонница.
У женщин, кроме того — это еще и менструация, беременность, менопауза.

☀️ Лечение мигрени начинается с модификации образа жизни, чтобы избегать провокаторов головной боли. Далее врач-цефалголог - специалист по лечению головной боли – поможет подобрать эффективную купирующую терапию. При необходимости назначается профилактическое лечение, позволяющее успешно снижать частоту приступов боли.

Фильмы и сериалы о врачах
🎞️ «Лекарь: Ученик Авиценны» 🎞️
🎬 Предлагаем уютный вечер пятницы провести в компании с хорошим фильмом. Экранизация супербестселлера «Медик» писателя Ноя Гордона - познавательная и красивая история, сочетающая восточный колорит и исторически-научный контекст.
Англия, XI век. После смерти матери от неизвестной болезни 11-летний Роб устраивается подмастерьем к бродячему знахарю, который обучает мальчика азам врачевания. Через несколько лет Роб узнаёт от странствующих лекарей-евреев о величайшем врачевателе в мире — Авиценне. Желая выяснить причину смерти своей матери, Роб отправляется в полное опасностей приключение на Восток, чтобы стать учеником легендарного лекаря.
📖 Литературной основой фильма послужил роман американского писателя Ноя Гордона. Для наибольшей достоверности и аутентичного воссоздания эпохи большинство съёмок проходило без использования спецэффектов.
🛋️ Желаем вам приятного просмотра и отличного завершения рабочей недели!