Публикации

Даже самые современные лекарства, самые эффективные процедуры и самый правильно выстроенный курс к выздоровлению не принесет никакой пользы, если пациент не прислушивается к советам своего лечащего врача.

По статистике, только 39,2 % пациентов соблюдают врачебные рекомендации.

При несоблюдении предписаний врача возникает риск побочных эффектов, появления новых симптомов, осложнений, прогрессирования болезни и развития хронических заболеваний.

Часто пациенты могут:
пропускать повторные приемы у доктора
самостоятельно изменять время приёма или пропускать приём лекарств
уменьшать назначенную дозу препаратов
досрочно прекращать лечение
не соблюдать рекомендации по реабилитации, изменению образа жизни, диеты и так далее

Не забывайте, что вы и ваш врач - это команда, которая объединена одной целью - выздоровлением!
Поэтому на приеме слушайте все рекомендации врача, при необходимости запишите. Узнайте у врача, чем для вас может грозить несоблюдение рекомендаций. Если вы что-то не поняли или не услышали - переспросите. Если у вас есть сомнения по поводу назначенного лечения - задавайте вопросы.

Ухудшение работы иммунной системы может дать о себе знать в любом возрасте. Ослабление иммунитета может происходить по следующим причинам:

* Постоянный или интенсивный стресс
* Недостаточное поступление питательных веществ
* Длительное течение воспалительных процессов

Также ослабление иммунитета возникает у пациентов с онкологическими и аутоиммунными заболеваниями. Кроме того, нарушения иммунитета могут возникать из-за гормональной перестройки в подростковом возрасте, во время беременности, менопаузы и других состояний.

Когда стоит посетить специалиста:

- Необоснованное повышение температуры
- Хроническая усталость, быстрая утомляемость
- Частые затяжные простудные заболевания (более 5-6 раз в год)
- Тяжелые инфекции, требующие лечения антибиотиками
- Снижение показателей общего анализа крови (лейкоциты, нейтрофилы, лимфоциты).

Также важно помнить о профилактике инфекций путем проведения вакцинации, что актуально не только у детей, но и во взрослом возрасте.

На приеме врач соберет анамнез, оценит состояние иммунной системы и составит план профилактических мероприятий для защиты иммунитета, включая подбор индивидуальных схем вакцинации от инфекций.

Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

ЛОР-заболевания, такие как ринит, синусит, фарингит, тонзиллит (ангина) и др. - довольно частые проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек.

Многие не придают им значения, пытаются лечить самостоятельно или ждут, пока симптомы пройдут сами по себе. Но так бывает не всегда, в некоторых случаях симптомы могут указывать на опасные заболевания.

Любое хроническое ЛОР-заболевание требует системного подхода, применения эффективных препаратов и манипуляций, направленных на различные звенья процесса развития заболевания.

Чтобы исключить риск осложнений и перехода ЛОР-заболевания в хронические, важна своевременная диагностика.

Признаки:

- Сухость слизистой в носу, затрудненное носовое дыхание
- Длительный насморк и/или кашель
- Частые носовые кровотечения
- Храп
- Боли в области носовых пазух
- Нарушения слуха и обоняния
- Необычные выделения, шум, боли и давление в ушах
- Покраснение горла, затруднение при глотании, увеличение подчелюстных лимфоузлов.

У нас вы можете посетить квалифицированного опытного оториноларинголога в удобное для вас время и получить необходимую помощь.
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ключевым фактором, определяющим качество сна, является синхронизация с циклом «день-ночь» через воздействие света на сетчатку глаза.

Для качественного сна необходимо пребывание на солнце в утреннее время (или искуственный яркий свет) и исключение источников голубого света в вечернее время.

Чтобы мозг получал сигнал об интенсивности голубого света, необходимо, чтобы в сетчатке глаза присутствовало достаточное количество витамина А. Он используется для формирования необходимых электрических сигналов мозгу, сообщающих о попадании света на сетчатку.

Если вы стабильно в одно и то же время получаете заряд света утром и блокируете голубой свет вечером, но все же испытываете проблемы с засыпанием, тогда проверьте статус витамина А.

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА А:
Сухая слизистая глаза;
Ухудшение зрения в ночное время;
Ухудшение состояния кожи: трещины, сухость, шелушение, появление морщин;
Снижение иммунитета.

КАК ПРОВЕРИТЬ СТАТУС ВИТАМИНА А

Сдайте анализ на витамин А в сыворотке крови
Также стоит проверить статус цинка, так как он необходим для метаболизма витамина А организмом и отвечает за его транспорт в крови.
При дефиците цинка уровень витамина А не повышается на фоне приема витамина.

ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН А

- Лучшими источниками витамина А в форме ретинола (активная форма витамина А, используемая организмом) является печень: печень трески (масло печени трески), куриная печень, говяжья печень.
- Также витамин А содержится в куриных яйцах и молоке.
- Источниками витамина А в форме каротиноидов является растительная пища красного, оранжевого и желтого цвета. Пюрирование овощей помогает лучшему усвоению витамин А.
- Также витамин Е помогает усвоению витамина А.
- Добавление жиров способствует усвоение витамина А, так как это жирорастворимый витамин. Идеальным в данном случае будет краснопальмовое масло – оно содержит жиры, витамин Е и каротиноиды.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

В период сезона отпусков мы решили ответить на актуальный вопрос: можно ли загорать во время менструального цикла?

Медики единогласно по поводу загара в целом: не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами в полуденное время всем без исключения, кто не хочет получить осложнения для своего здоровья

Для того, чтобы получить красивый загар вполне достаточно насладиться утренними и вечерними солнечными ваннами.

В дневные часы, когда солнце особенно активно (с 11:00 до 16:00), лучше расположиться в прохладном и тенистом месте. И не забывать пить достаточное количество чистой воды.

Почему не стоит переживать по поводу солнечных ванн во время месячных?
Дело в том, что в это время у женщин пигмент - меланин, который и обуславливает потемнение кожи под воздействием солнца, вырабатывается в маленьком количестве, не достаточном для быстрого потемнения кожи.

Тем не менее, мы не рекомендуем девушкам во время месячных любой "перегрев" и различные термопроцедуры. Они могут усиливать кровотечение.

Поэтому, если уж так получилось, что у вас совпали дни отпуска и дни менструации, старайтесь не злоупотреблять посещением пляжа (в частности в дневные часы, о которых мы писали выше). Избегаете посещения бань и саун.

Желаем всем хорошего отдыха и отличных выходных!