Публикации

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
Электронные сигареты и вейп-системы так же опасны для организма как и обычные сигареты. Вместо табака в этих устройствах находится жидкость со спиртом, ароматизаторами и никотином.
Специалисты ВОЗ предупреждают, что ароматизаторы, находящиеся в жидкости для курения, провоцируют аллергические заболевания верхних дыхательных путей. А никотин, который не только вызывает зависимость или сухость во рту, еще и приводит к развитию раковых заболеваний.
Различия между «электронками» и сигаретами:
• Доля токсина в вейпах и «электронках» составляет 36 мг, в то время как в пачке сигарет – 20 мг.
• Из-за ароматизаторов, отсутствия едкого дыма, неприятного запаха и пепла, появляется привычка курить беспрерывно.
• При этом уровень активных вредных соединений в электронных девайсах в разы ниже, чем в обычных. Но и они не безвредны: никотиносодержащие жидкости при высокой температуре образуют опасные токсины и канцерогены.
Помните, что и классические, и электронные сигареты, вызывают развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
Бросить курить в силах каждого — нужно лишь пожелать.
Берегите себя и свое здоровье!

Периодически к нам обращаются пациенты, которые уже на протяжении нескольких лет наблюдают у себя резкие перепады давления, при этом самостоятельно выбирают препараты в аптеке и не спешат к специалисту. Обычно возраст таких пациентов 45-50 лет.

Давайте разберемся. Нужно ли переживать?

Однозначно да, ведь это может стать причиной развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что снижение артериального давления на 5 мм р.ст. снижает риск развития инсульта на 13%, а инфаркта - на 7%.

Что же делать?
необходимо пройти диагностику у проверенных специалистов, в которую включает суточное мониторирование давления (СМАД), узи сердца, ЭКГ, а также оценка функций других органов (почек, надпочечников, щитовидной железы и др.)

лечение всегда начинается с изменения образа жизни: отказ от курения, алкоголя, увеличение физической нагрузки, неподсаливание еды.

если врач назначил вам лекарства, то необходимо их принимать регулярно, каждый день, чётко соблюдая временной интервал. Тогда скачки давления сведутся к минимуму.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Неделя ответственного отношения к здоровью
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это ежедневная деятельность, активность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья.
Два главных требования к ЗОЖ: упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов.
Факторы, влияющие на здоровье: высокое содержание в воде и воздухе различных химических веществ, повышенная радиация, шум — производственный, транспортный, бытовой, но особенно вредны здоровью некоторые особенности поведения самого человека.
Необходимо помнить о трех факторах риска: недостаточная подвижность, избыточная масса тела, курение и алкоголь.
Здоровье несовместимо с пьянством, курением, перееданием, гиподинамией, ленью.
Требования ЗОЖ просты: ложиться спать и вставать в одно и то же время, в одно и то же время принимать пищу, избегать острых и пряных продуктов, избытка сладкого, больше быть на свежем воздухе.
По оценкам специалистов здоровье людей зависит на 50-55% именно от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18-20% — от генетической предрасположенности, и лишь на 8-10% — от здравоохранения.
Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности.
Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия.

Ишемическая болезнь сердца или ИБС – это острое или хроническое поражение сердечной мышцы (миокарда), вызванное уменьшением или прекращением кровотока по коронарным артериям.

Примерно в 95% случаев причиной развития ИБС становится недостаточное поступление кислорода по коронарным артериям вследствие атеросклеротического сужения просвета сосуда.

Течение болезни определяется наличием и дальнейшим ростом атеросклеротической бляшки, которая может перекрывать сосуд полностью или частично. При повышении артериального давления склерозированный эндотелий сосуда легко повреждается, кровь проникает внутрь бляшки, активируется процесс свертывания крови и формируется тромб, который может частично или полностью закупорить сосуд.

Выделяют факторы, провоцирующие развитие ишемической болезни сердца, на которые можно повлиять: дислипопротеидемия (нарушение нормального соотношения липидов крови); артериальная гипертония; сахарный диабет; курение; низкая физическая активность; ожирение; стресс.

А также те факторы риска развития ИБС, которые невозможно изменить: мужской пол, возраст, отягощенный семейный анамнез по сердечно-сосудистым заболеваниям (инфаркт миокарда или ишемический инсульт у ближайших родственников: у женщин - до 65 лет, у мужчин - до 55 лет).

Ишемическая болезнь сердца может иметь сравнительно доброкачественное течение на протяжении многих лет. К развитию заболевания приводит прогрессирование атеросклероза коронарных сосудов.

При первых проявлениях ишемической болезни сердца необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики. В дальнейшем показана консультация кардиолога, который назначает терапию, проводит ее коррекцию и следит за течением заболевания.
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Булимия: привычка или болезнь?
Булимия - это нарушение пищевого поведения, основной причиной которого
является психогенные травмы и формирование неправильных пищевых
привычек в детстве.
Как проявляется?
Неконтролируемой потребностью в еде - компульсивным обжорством;
Ночными набегами на холодильник;
Попытками поднять настроение с помощью еды;
В необходимости “заесть” любые проблемы.
При этом люди, страдающие булимией, эмоционально неустойчивы: они не в
состоянии терпеть боль, переносить любые неудачи. Малейший стресс им
необходимо «заесть». Но это не вызывает успокоения, а сопровождается
чувством вины, тревоги, страха, что они наберут лишний вес. И тогда они
пытаются компенсировать приступы обжорства, вызывая рвоту или
принимая слабительное.
Коварство такого самообмана заключается в тяжести последствий.
Постоянно вызываемая рвота приводит:
К разрушению зубов под воздействием кислоты желудочного сока;
Целому «букету» заболеваний пищеварительной системы (гастриты, язвы,
нарушение работы поджелудочной железы);
К аритмиям и другим проблемам с сердцем, возникающих из-за
электролитных нарушений.
Поэтому булимия – это болезнь. И если вы заподозрили ее у себя или своих
близких, нужно обязательно обратиться к специалисту – психиатру.
Обследование, подбор подходящего медикаментозного лечения и
психотерапии позволит справиться с нарушением и выздороветь.
Что вы думаете об этой проблеме? Пишите, нам интересно ваше мнение.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.