Публикации

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Болезнь #Альцгеймера становится распространенным заболеванием, поэтому для профилактики и лечения данного заболевания необходима комбинированная терапия с использованием методов традиционной китайской и европейской медицины.

Мы подготовили для Вас несколько советов, как развивать когнитивные способности бытовыми упражнениями:

📌Чистите в течение недели зубы слабой рукой (т.е.если вы-правша,то чистим левой)
📌Выберите день темноты: уберите постель и примите душ в темноте,ориентируйтесь по квартире без света.
📌Если у Вас есть маленькие дети или подростки ,то помогите школьнику с домашним заданием,а с дошкольником сделайте поделку (это еще +1000 к уравновешенности😊)
📌Проходя мимо магазинов и зданий,придумывайте им названия,но только не повторяйтесь.
📌Когда вы идёте за продуктами и берёте с собой список,старайтесь заглядывать в него только для проверки: тогда,когда уже считаете,что всё положили в тележку.
📌В кафе закажите абсолютно незнакомое блюдо и попробуйте на запах и вкус понять ингредиенты.
📌Детские настольные игры (и не только детские) - прекрасный способ и провести время всей семьёй, и отличный способ развивать как скорость реакции,так и разные способы мышления.
📌Ну и конечно,не забывайте,что заучивание стихов и песен - один из наиболее надежных и проверенных методов тренировки памяти.

Мы перечислили только некоторые варианты ежедневных упражнений для развития когнитивных способностей.
И любое Ваше домашнее рутинное занятие может стать тренировкой мозга,только нужно придумать его нестандартное выполнение🙃Главное - выполняйте их регулярно💚

А также для профилактики и лечения мы рекомендуем принимать некоторые виды трав, тк современные медицинские исследования показывают, что такие компоненты китайских трав как женьшень, волчья ягода, цистан, астрагал, пория, кордицепс, каменный аир, полигал и другие очень эффективны при лечении #болезньАльцгеймера. Все компоненты имеют определенную эффективность.
 
Будьте здоровы ♥️

Сегодня хотим рассказать вам об удивительной практике восточной медицины - моксотерапии!
Это древнее искусство лечения из Тибета заслуживает особого внимания, так как объединяет в себе мудрость столетий и глубокое понимание тела и его энергетических потоков.

В восточной медицине считается, что здоровье человека зависит от равновесия трех энергий.

Эти функциональные системы:
✨«лунг» (ветер)
✨«трипа» (желчь)
✨ «бекен» (слизь) - отражают состояние нашего тела и разума. Когда эти системы нарушаются, возникают различные заболевания и неприятные симптомы.

Моксотерапия в восточной медицине основана на использовании моксы, которые изготавливаются из различных травяных смесей, таких как артемизия, ромашка, имбирь, эдельвейс и другие целебные растения. Скрутки нагреваются и прикладываются к определенным точкам на теле, что способствует активации потоков энергии и восстановлению баланса функциональных систем.

Один из удивительных аспектов моксотерапии в тибетской медицине - это ее способность воздействовать не только на физическое здоровье, но и на психологический аспект. Врачи тибетской медицины считают, что моксотерапия помогает устранить стресс, тревогу и депрессию, восстановить внутренний покой и гармонию.

Также моксотерапия применяется для укрепления иммунной системы, снятия болей в мышцах и суставах, улучшения пищеварения и общего состояния организма. Она может быть эффективной при лечении различных хронических заболеваний и даже помогать в процессе реабилитации после травм.

Учитывая ее древние корни и многовековой опыт применения, моксотерапия в тибетской медицине заслуживает повышенного внимания и уважения.

Если вас беспокоят остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии, радикулиты, головные боли, снижение иммунитета и так далее, то обязательно запишитесь на диагностику в наш центр «ТИБЕТ», где вам непременно помогут!

Точка женского здоровья и молодости

Где находится:
на пересечении трех Инь каналов - Сань Инь Цзяо
Точка находится на внутренней поверхности ноги, выше внутренней лодыжки.
(на фото)

Эффект от воздействия на эту точку, как говорится, на лицо.

-нормализация менструального цикла

- решает проблемы со здоровьем, связанные с застоем крови (головные боли, запоры, бессонница)

- улучшает состояние кожи

- восстановление и поддержание сексуального здоровья

- здоровье пищеварительно системы (эффективна при рвоте, поносе, вздутии живота)

- улучшает работу мочевой системы, восстанавливает нормальную работу мочевого пузыря

- лечение болезней половой системы

В климактерический период отодвигаются сроки наступления климакса, улучшается самочувствие и сексуальная чувственность, устраняются застои крови.

Массаж точки Сань Инь Цзяо также способствует улучшению упругости и эластичности мышц, делает мышцы более подтянутыми, будь то мышцы лица или мышцы груди. Также точку Сань Инь Цзяо применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях нижних конечностей, проблемах с коленными и тазобедренными суставами.

⚠️Противопоказания: период беременности.

Взгляд врача Баира Цыбенова на силу этой профессии"

С течением десятилетий, каждый день встречая новых пациентов, я понимаю, что остеопатия – не просто профессия, а настоящее призвание. Мои руки принимали на себя заботу о тысячах людей, и каждый случай стал свидетельством невероятной силы этого подхода к медицине.

Остеопатия - это не просто лечение, это искусство проникновения в самую суть человеческого организма. С каждым касанием, каждым манипулятивным воздействием я ощущаю ответ тканей, слышу их тайные языки. Это взаимодействие с самой жизнью, с той энергией, которая пронизывает наше тело.

За эти годы я видел, как остеопатия меняет жизни. Бывали случаи, когда пациенты приходили с отчаянием, с сильными болями и ограничениями в движении. Но, благодаря тщательному анализу и моим рукам, они находили облегчение и новый поток жизни. Счастье видеть, как человек, освободившись от страданий, снова начинает радоваться каждому дню.

Остеопатия – это искусство слушать тело, понимать его потребности и помогать ему восстановить баланс. Мой 30-летний опыт подтверждает, что остеопатия не просто методика лечения, а целый стиль жизни. Каждый день я вижу, как эта философия медицины способна преобразить человеческое существо.

Спасибо моим пациентам за доверие и веру в остеопатию. С каждым из вас я разделяю эту прекрасную дорогу к здоровью и гармонии. Пусть каждый день приносит нам новые открытия и возможности помогать людям. Ведь любовь к профессии – это и есть ключ к настоящему успеху в медицине.

КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ТЕЛО: взгляд остеопата

КО МНЕ ЧАСТО ПРИХОДЯТ ПАЦИЕНТЫ С ТАКИМИ ЖАЛОБАМИ:
Боли в пояснице, грудном и шейном отделах, суставах,
расстройства желудочно-кишечного тракта,
проблемы сердечно-сосудистой системы,
панические атаки,
хронические головные боли, д
аже стоматологические проблемы часто появляются именно из-за эмоциональных переживаний.

Как правило при обследовании не находят серьезных нарушений в позвоночнике и внутренних органах.

ВО ВРЕМЯ ОСМОТРА Я НАХОЖУ У 85% ПАЦИЕНТОВ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ…

Как правило, у них диагностируется спазм диафрагмы, опущенная почка, ограничена подвижность печени, изменение положения крестца. Вся эта перекошенная структура сигнализирует о своем неправильном состоянии болями. Боли могут проявляться, как я уже сказал, в разных отделах позвоночника или еще где-то.

- И как врач-остеопат может помочь в такой ситуации?
…
Часто все начинается с диафрагмы, которая реагирует на эмоции спазмом. Психологи называют её «кладбищем эмоций».

Последствия такого спазма разнообразны.

В частности, спазм с правой стороны, правой ножки диафрагмы, и самой диафрагмы может приводить к сердцебиениям. Может приводить к одышкам. Может приводить к боли в поясничной мышце…

Сердцебиение связано с тем, что из-за спазма диафрагмы возникает недостаточность венозного клапана нижней полой вены.
Это проявляется :
- Внезапно учащенно бьется сердце, а в крайних случаях дело может дойти до мерцательной аритмии. Как правило после эмоциональной нагрузки ( негативные и даже позитивные эмоции)
Потому что мышца вошла в спазм (диафрагма – это мышца), а клапан, о котором мы говорим, находится в сухожильном центре диафрагмы. И мышца растянула это отверстие. Клапан перестал держать кровь. На вдохе диафрагма опустилась, дальше должен быть выдох, должно быть смыкание створок, а смыкания створок полного нет…. И кровь сваливается вниз. А потом диафрагма идет вверх, толкает кровь к сердцу, потому что сердце само по себе не всасывает кровь, а ему не хватает крови, мало пришло. И сердце начинает подкачивать, молотит быстрее.

Параллельно может возникнуть варикозная болезнь, потому что венозная кровь не поступает наверх в нужном режиме, и отражаться это может на ногах, так же увеличивается вероятность появления геморроя.

…НЕОТРЕАГИРОВАННАЯ ЭМОЦИЯ…

- Из-за неотреагированной эмоции. Любая эмоция должна пройти свободно через тело. В момент эмоциональных переживаний телу необходимо движение, чтобы не возник тканевый спазм. Спазм – это сжатая пружина, движущий потенциал реакции на стресс – «защищаться или убегать». Если движения при этом нет, оно приостановлено, сдержано по причине запрета, связанного с нашим воспитанием, или по другим причинам - например, из-за страха испортить отношения - спазм остается в теле. Появляется хроническое напряжение, которое «перекашивает» ближайшие к этому участку структуры, а те, по цепочке, «портят жизнь» соседям. А дальше, если вовремя не отпустить напряжение, проявляется та самая картина, о которой мы говорили до этого.

…ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА ДРУГИЕ МЫШЦЫ…
Но на эмоциональные переживания реагирует не только диафрагма. Вот примеры, связанные с другими мышцами:
- эмоция тревожности, эмоция агрессии (зубочелюстные проблемы); на этом фоне появляется ВНЧС и связанные с ним проблемы( шум в ушах, головные и лицевые болии прочее)
- эмоция непринятия (пищевод, глотка); возникает ГЭРБ 9изжога, отрыжка, неприятный запах)
- эмоция трудности переваривания ситуации (желудок); у 88: населения возникает хронический гастрит , ЯБЖ и 12 пк
- хроническая тревожность (двенадцатиперстная кишка)- здесь имеется в виду не генерализованное расстройство, а бытовая суетливая тревожность, из серии «не забыл ли я выключить газ, потушить свет, выключить утюг; привет неврозы , неврастении, астено-депрессивный синдром
- агрессивные эмоции (желчный пузырь); про расстройства желного пузыря надо написать отдельный пост так как это влияет на многие процессы.
- раздражение, недовольство (печень);
- эмоция тоски (тощий кишечник);

Тоскливые состояния вызывают спазмы в кишечнике. И если его пальпировать, там можно наткнуться на участки таких вот спазмов. И конкретно с этими спазмами можно работать. Можно попросить человека вспомнить, что приходит в голову, и человек может вспомнить какую-то ситуацию, связанную с этим, и соответственно, с помощью остеопатических техник она «выводится» из тела.
- эмоция страха (толстый кишечник, страх может также провоцировать опущение правой почки).

…О ПАНИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ…
Кроме того, со страхом связаны изменения в положении копчика. Страх вызывает натяжение в области копчика, которое образно можно описать как «поджал хвост». И существует обратная реакция, когда травма копчика может вызвать панические атаки – катался на коньках, на лыжах, упал на попу… или просто упал, поскользнулся… травма копчика – и у человека развивается паническое расстройство, казалось бы, на ровном месте. Но здесь сразу надо сказать, что такое расстройство может не только отсюда развиваться. Панические расстройства – отдельная тема, там много различных вариантов: они могут возникать чисто на невротическом конфликте; в связи с нарушением дыхания, когда это касается звездчатого ганглия, в районе 7-й шейного и 1-го грудного позвонка; это может касаться копчикового ганглия, это может касаться вирусных заболеваний, мегаловирусной инфекции, перенесенной на ногах, с последующим органическим нарушением головного мозга.

…О СДЕРЖИВАНИИ ЗЛОСТИ…
Стоит также сказать несколько слов о проблемах зубов и челюсти. Среди пациентов стоматологов довольно много людей достаточно агрессивных и при этом сдержанных. А за определенные эмоциональные реакции, например, когда человек злится, отвечает тройничный нерв в том числе. Тройничным нервом иннервируются внутренние и наружные крыловидные мышцы. Когда эти мышцы входят в гипертонус, там появляются триггеры. Триггер – это плотный и болезненный участок спазма мышечно-фасциальной ткани. Такие спазмы нарушают подвижность костей черепа и нижней челюсти. Если во рту появляются триггеры в крыло-нёбных мышцах, то возникает тризм (спазм жевательной мускулатуры), и человеку трудно рот открыть. Кроме того, может возникнуть определенное нарушение – перекос в костях черепа, в суставах… со временем. Или головные боли, потому что тройничный нерв иннервирует мозговые оболочки и и при его поражении боль ощущается не только в области лица но и в целом головные боли.

В общем проблем связанных с спазмом мышц от стресса хватает.

Важно знать, что все эти нарушения лечатся с помощью остеопатических техник.

#osteopathseoul. #остеопатсеул
#остеопатЦыбеновБаир