Гормоны

А вдруг препараты гормонов щитовидной железы связаны с биоритмами и качество сна ухудшилось, потому что они принимаются не вовремя❓ Можно ли, к примеру, пить эутирокс на ночь❓ Отвечает врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина.

Эутирокс, как и другие варианты гормонов щитовидной железы, категорически нельзя принимать в иное время, кроме как рано утром натощак. Это один из гормонов с самым строгим расписанием приёма. Мне неоднократно встречались в практике случаи, когда приём препарата позже или недостаточно задолго до еды значительно снижал эффективность.

Более того, есть мнение, что лактоза, содержащаяся в одном из таблетированных вариантов этого гормона, может затруднить усвоение.

Что же касается влияния на биоритмы, то при правильном приеме гормонов его нет. При нарушении времени приёма режим сна и бодрствования запросто может сбиться. Гормоны щитовидной железы очень любит мозг, поэтому сложно будет "усыпить" его, когда он хочет работать.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X.

📞 Запись по телефону: +74951201312

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #эндокринологПерово #ЦентральнаяКлиникаCMD #эутирокс #гормоныщитовиднойжелезы

#DoctorSmile Как «инвестировать» в серотонин? 🔝

📅 Сегодня 18 октября — Всемирный день женского счастья! Необычная дата календаря появилась в 2017 году и направлена против эпидемии депрессии среди женщин. Его основательница — коуч из США Катрин Рокинд, которая помогает представительницам прекрасного пола достичь душевного баланса и зарядиться положительными эмоциями. Понять, что счастье глубже, чем шопинг, драгоценности и материальное благополучие. Счастье — это удовлетворение и познание себя. 🙌

Как стать счастливее? Следить за «гормонами счастья»! Их выработку усиливает:

✅ Достижение цели и даже само предвкушение этого момента.
✅ Чувство любви.
✅ Приятные тактильные ощущения (например, дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время интимной близости).
✅ Отдых и физическая активность.
✅ Употребление определённых продуктов: чёрный шоколад, молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты. Особое внимание на продукты с магнием (фрукты, орехи, бобовые) — он способствует превращению триптофана в серотонин.
✅ Солнечный свет. Для синтеза серотонина он необходим. Витамин D регулирует переход триптофана в серотонин.
✅ Позитивное мышление.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ЛечениеВСочи #ГормоныСчастья #DoctorSmile [club88285113|@elisasochi]

Работоспособность, силы и хорошее настроение – неужели все сгорело в «кострах рябин»? Это не просто осень🍂, из-за смены сезонов перемены происходят с гормонами, говорит врач-эндокринолог CMD Перово Наталья Таныгина.

С наступлением холодов увеличивается потребность в гормонах щитовидной железы. Чтобы узнать, как функционирует ваша щитовидка, обычно используется блок из пяти показателей. 👇

🔹Тиреотропный гормон (ТТГ), он показывает, насколько организм «доволен» работой щитовидной железы.
🔹Тетрайодтиронин свободный (Т4 свободный) и трийодтиронин свободный (Т3 свободный) – гормоны щитовидной железы.
🔹Антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ) – дополнительные исследования.

Инсулина тоже понадобится больше, из-за тяги к углеводной пище. Чем больше углеводов съедает человек, тем больше становится инсулина и тем хуже его чувствуют клетки. Впоследствии это проявится увеличением количества жировой ткани. Поэтому зимой люди более склонны набирать вес, чем летом.

Индекс инсулинорезистентности, показатель НОМА, рассчитывается в лаборатории при сдаче инсулина и глюкозы. Если индекс растет, есть проблемы.

Прогормон, витамин D – тот, кого будет не хватать большинству этой зимой. Его дефицит вызывает слабость, утомляемость и раздражительность.

Если в результате теста уровень витамина D сильно понижен, стоит оценить фосфорно-кальциевый обмен. Это особенно важно для женщин в пременопаузе.

1⃣ Тиреотропный гормон (ТТГ) в CMD: https://vk.cc/cr2khZ.
2⃣ Тетрайодтиронин свободный (Т4 свободный) в CMD: https://vk.cc/cr2kRr.
3⃣ Трийодтиронин свободный (Т3 свободный) в CMD: https://vk.cc/cr2kNL.
4⃣ Антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) в CMD: https://vk.cc/cr2kTV.
5⃣ Антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ) в CMD: https://vk.cc/cr2kVN.
6⃣ Инсулинорезистентность. Индекс HOMA в CMD: https://vk.cc/cr2ndX.
7⃣ 25-OH витамин D в CMD: https://vk.cc/cp7Piv.

#эндокринологCMD #гормоныщитовиднойжелезы #ТТГ #Т3свободный #Т4свободный #аткТПО #аткТГ #витаминD

#РецептыЗдоровья Загадочный инсулин: зачем сдавать анализ? 🙄

Следить за балансом гормонов в организме помогают многие анализы. Один из самых важных для выявления нарушения углеводного обмена — исследование на инсулин.

🌀 Инсулин — белковый гормон, основная функция которого транспортировка веществ, питающих клетку. Инсулин участвует в процессе расщепления жиров, производстве белковых соединений, обмене углеводами и стабилизации энергообмена в печени. Благодаря гормону в каждую клетку поступает необходимое количество глюкозы.

У здорового человека проблем с инсулином нет — он вырабатывается с помощью поджелудочной железы. У людей с сахарным диабетом (СД) 1 типа — дефицит инсулина в организме, с СД 2 типа — гормон не «узнаётся» клетками.

❓ Зачем определять инсулин?

Анализ на инсулин сдают не только люди, страдающие СД. Уровень инсулина — индикатор предрасположенности к СД и может заранее указать, что требуется коррекция образа жизни. Также он помогает диагностировать тип СД.

Показания к анализу:

✔ Диагностика и уточнение типа СД.
✔ Наблюдение за течением заболевания.
✔ Профилактика СД.
✔ Подозрение на инсулиному.
✔ Диагноз (у женщин) поликистоз яичников.
✔ Жалобы: повышенная жажда, сухость во рту, лишний вес или ожирение, потливость, наследственность, чувство усталости, объём талии более 80 см у женщин и 94 см у мужчин.

🔎 Расшифровка анализа на инсулин
Нормой инсулина будет считаться 3-20 мк Ед/мл. Любой результат должен оценивать врач, который соотнесёт цифры с анамнезом и образом жизни.

⚠ Инсулин ниже нормы указывает на:

▫ СД 1 типа.
▫ Надпочечниковая недостаточность.
▫ Острый панкреатит.
▫ Панкреонекроз.
▫ Гипопитуитаризм.
▫ Диабетическая кома.
▫ Приём некоторых медикаментов.

⚠ Инсулин выше нормы:

▫ СД 2 типа.
▫ Патологии печени.
▫ Акромегалия.
▫ Синдром Иценко-Кушинга.
▫ Дистрофическая миотония.
▫ Инсулинома.
▫ Ожирение.
▫ Нарушение толерантности к глюкозе.
▫ Инсулинорезистентность.
▫ Приём некоторых медикаментов.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #АнализыСочи #ТерапевтСочи #ЭндокринологСочи #Диабет #Инсулин #СахарныйДиабет #Преддиабет #Гормоны

Гормоны помогают нам приспосабливаться ко всем изменениям на свете – и страшным, и приятным. Четыре из них синтезируются в моменты, когда мозг фиксирует нечто благоприятное. Проще говоря, эти гормоны делают человека счастливее. ✨

🔸Дофамин – гормон любопытства, познания, творчества и удовольствий. Как нейромедиатор он играет свою роль в формировании мотивации, стремлении узнавать новое и творить, а еще, конечно, получать удовольствие от еды и близости.

🔸Серотонин – гормон уверенности, небольшого количества которого достаточно для чувства собственной важности, равновесия и спокойствия. К основным его функциям относятся регуляция сна и бодрствования, регуляция работы кишечника, свертывание крови, снижение болевого порога и контроль либидо.

🔸Гормон радости и восторга эндорфин больше всего известен способностью вызывать эйфорию, основное предназначение которой – маскировка боли. Это временная мера, поэтому чувство парения никогда не длится долго. Приливы эндорфинов человек испытывает, когда смеется или плачет.

🔸За доверие и чувственность в ответе окситоцин. Это самый «телесный» из гормонов, и один из самых важных в материнстве. Он сопровождает весь цикл рождения новой жизни с момента зачатия до периода кормления малыша.

Хотите узнать больше? 😉 Помогаем «подружиться» с вашими гормонами: https://vk.cc/cnSNZZ.

#гормонысчастья #дофамин #серотонин #эндорфин #окситоцин #гормональныеисследования