Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Павловская ЦРБ
❤️ Контролируем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Для этого нужно:
📝 знать свое артериальное давление. Человек может вовсе не ощущать повышенного давления, заниматься обычными делами, работать, что очень часто приводит к внезапному инсульту и инфаркту (норма АД – не выше 140/90 мм рт.ст.);

📝 знать уровень сахара в крови. Минимально допустимый уровень сахара крови натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.;

📝 знать уровень холестерина в крови. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов. Уровень холестерина в крови не должен превышать 5,0 ммоль/л.;

📝 Ну и конечно же, неизменные спутники на пути к сохранению нашего здоровья: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль массы тела, регулярная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций.
Источник: https://vk.com/wall-206113370_589
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение