Компьютерный синдром: как избежать «болезни» 21 века? 💻

На самом деле, этот синдром, вызванный сильным напряжением глаз и мышц при работе за компьютером, не является заболеванием в привычном смысле этого слова. Вы не найдёте его в перечне болезней, однако опытный офтальмолог знает набор неприятных симптомов, который говорит об одном: вы проводите очень много времени перед гаджетами🤞🏼

Вот некоторые из них:
▫️Усталость и боль в глазах
▫️Периодическое ухудшение зрения
▫️Головные боли
▫️Сухость глаз
▫️Покраснения глаз
▫️Ощущение инородного тела в глазах.
▫️Дискомфорт при ношении контактных линз
▫️Повышенная чувствительность к свету
▫️Боли в шее, в спине и в пояснице

И дело не совсем в компьютерах: современные модели снабжены защитными экранами, которые подвергают сетчатку минимальным воздействиям. Технологии давно стали новой реальностью — очевидно, что нужно научиться под неё подстраиваться.

Симптомы появляются из-за некачественного времяпровождения за компьютером: неверно организованного рабочего пространства, слишком маленького расстояния между глазами и экраном, отсутствия перерывов и даже неправильного питания🙌🏼

❓Поделиться советами, которые помогут вам сделать рабочие будни безопасными для вашего зрения?

И помните, что любой неприятный симптом может привести к последствиям: не откладывайте поход к офтальмологу на потом ✨

Запись на осмотр:
📞 8 800 500 02 03
📍Геленджик, ул. Мира, 23