Когда тревога мешает жить
⠀
Чувствовать тревогу - это нормально. Она защищает нас от попадания в опасные для жизни ситуации.
⠀
Чем отличается от страха?
Страх - я боюсь конкретного чего-то
Тревога - я боюсь не знаю чего.
⠀
Если вы ощущаете сильное, чрезмерное и постоянное беспокойство и страх по поводу повседневных ситуаций - это уже не норма. Такое состояние называют тревожным расстройством.
⠀
Часто тревожные расстройства включают повторяющиеся эпизоды внезапных приступов сильной тревоги и страха или ужаса, которые достигают пика в течение нескольких минут (панические атаки).
⠀
Эти чувства тревоги и паники мешают повседневной деятельности, их трудно контролировать, они непропорциональны реальной опасности и могут сохраняться длительное время. Вы можете избегать мест или ситуаций, чтобы предотвратить эти чувства. Симптомы могут начаться в детстве или подростковом возрасте и продолжаться во взрослой жизни.
⠀
Когда нужно обратиться к врачу:
➡️ Вы чувствуете, что слишком много беспокоитесь, и это мешает вашей работе, отношениям или другим областям вашей жизни.
➡️ Ваш страх, беспокойство или тревога расстраивают вас и трудно поддаются контролю.
➡️ Вы думаете, что ваше беспокойство может быть связано с проблемами со здоровьем.
➡️ Вы чувствуете депрессию, у вас проблемы с алкоголем или наркотиками, или у вас есть другие проблемы с психическим здоровьем наряду с тревогой.
➡️ У вас возникают суицидальные мысли или поведение.
⠀
Тревожное расстройство лечат совместно психиатры, неврологи, психологи.
⠀
Уровень тревоги и страха очень хорошо поддаётся коррекции, не нужно терпеть это.
⠀
22 апреля в Теремке Здоровья будет вести невролог из Краснодара, который занимается тревожными расстройствами:
⠀
✅ Филонская Вероника Алексеевна
⠀
‼️ количество мест ограничено.
⠀
Стоимость приёма 4000₽
⠀
Для записи звоните:
📲 8 (988) 23 650 23
📲 8 (988) 23 651 23