Будучи центром управления всего организма, именно головной мозг контролирует биение сердца, дыхание, любое ваше движение, мысль и ощущение. Именно поэтому важно сохранять его в максимально рабочем состоянии.

Продукты, улучшающие память и работу мозга:

🟢 авокадо
⚪️ семечки подсолнечника
🟡 яичный желток
🔴 яблоки
🟢 морская капуста
🟠 арахисовое масло
⚪️ вода
🔴 ежевика, вишня, красный виноград
🟢 зеленый чай
🟡 мёд