Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

✅ длительный стресс;
✅ вредные привычки;
✅ нерациональное питание (голодание, переедание);
✅ дефицит витаминов и микроэлементов;
✅ физические перегрузки;
✅ перенесённые травмы, ожоги, операции;
✅ загрязнение окружающей среды;
✅ бесконтрольное употребление лекарств.

Частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это признаки снижения иммунной активности.