Длительное нахождение под ярким солнцем приводит к чрезмерному воздействию ультрафиолета на кожные покровы и повреждению поверхностных тканей.

Врач-педиатр нашего Центра Горбатова Наталья Федеровна рассказала, как правильно ухаживать за кожей после солнечных ожогов. Если вас постигло неприятное ощущение, помните, что существуют некоторые действия, которые не рекомендуется предпринимать, чтобы не усугубить ситуацию.

❌ Не наносите масло или кисломолочные продукты. На поверхности создается масляная пленка, которая препятствует нормальной циркуляции воздуха. В результате вокруг ожога создается парниковый эффект, и поврежденная кожа не охлаждается.
❌ Не наносите спиртосодержащие средства. Они усиливают болевые ощущения и приводят к чрезмерному пересыханию тканей.
❌ Не применяйте лед. Он замедляет кровообращение, что приводит к отмиранию эпителия и длительному восстановительному периоду.
❌ Не прокалывайте и не отдирайте пузырьки. Это может привести к инфекции и оставить рубцы.
❌ Не трите кожу мочалкой и не используйте средства для скрабирования. Это повреждает защитный слой кожи и усиливает воспалительную реакцию.
❌ Избегайте длительного пребывания на солнце до полного восстановления.

Вместо этого, рекомендуется использовать успокаивающие лосьоны или гели на основе алоэ вера, принимать прохладную ванну, чтобы снять раздражение и увлажнить кожу. Это на время облегчает состояние пострадавшего. Также необходимо пить как можно больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

❗️Если ощущаются признаки теплового удара, такие как слабость, головокружение, измененное сознание, тошнота, необходимо вызвать скорую помощь.

☝️ Чтобы пребывание на солнце не нанесло вреда, придерживайтесь следующих правил:

✔️избегайте пребывания на солнце с 10–11 до 16 часов
✔️предпочитайте открытому солнцу тень
✔️перед выходом на улицу наносите на открытые участки кожи солнцезащитные средства с высокой степенью защиты и обновляйте слой каждые два часа
✔️надевайте головной убор и очки
✔️как можно больше пейте воды