Снижение потребления поваренной соли помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
⠀
Рекомендуем использовать альтернативные методы для приправы пищи, такие как травы и специи. ☝Соль - приобретенный вкус, и чем меньше вы ее едите, тем меньше вам хочется. Изменение вкусовых рецепторов занимает около 4 недель, чтобы вы не пропустили соль.
⠀
Выбирайте продукты с пониженным содержанием соли: например печеные бобы и томатный кетчуп. Всегда проверяйте пищевые этикетки на содержание соли, так как три четверти соли, которую мы едим, уже есть в нашей пище.
⠀
Готовые блюда и приобретенные в магазине бутерброды и соусы часто содержат много соли, поэтому проверьте этикетку перед покупкой.
_______________________
Медицинский центр "Современная кардиология"
📲Звоните: 8 (9887) 62-62-92, 8 (8617) 30-20-30
Мы находимся по адресу: г.Новороссийск, ул.Южная, д.21
⠀
#кардиологновороссийск #кардиоцентрновороссийск #медицинскийцентрновороссийск #докторновороссийск #здоровьеновороссийск #врачновороссийск #узиновороссийск