🍒 Витамины очень нужны нашему организму.
Они:
🍓 нормализуют психоэмоциональный фон;
🍎 укрепляют иммунную систему;
🍐 предупреждают ломкость капилляров;
🫐 улучшают пищеварение;
🥕 стимулируют обмен веществ;
🥦 снижают риск развития атеросклероза сосудов;
🍅 повышают работоспособность; выносливость и устойчивость к инфекциям.

🥒 И это далеко не полный перечень их достоинств! Однако бежать в аптеку и скупать все доступные витаминные комплексы ни в коем случае не следует. Достаточно просто максимально включать в свой рацион натуральные – самые доступные и полезные витамины, – которые в большом количестве содержатся в овощах и фруктах.

#живые_витамины