🏃 На Кубани стартовала Неделя информирования о важности физической активности
⠀
❌ Отсутствие физической активности, наряду с курением, нерациональным питанием, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
⠀
✅ Чтобы оставаться здоровыми, требуется 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю.
#за_спорт