Вопрос, который мы все задаем себе каждое лето: можно ли съесть слишком много черешни?

Ждали с нетерпением наступления сезона и теперь не можете остановиться? Вы тоже из тех, у кого дрожат коленки при виде черешни? Тогда этот пост для вас!

Как считает диетолог и терапевт Национального медицинского центра терапии и профилактической медицины Софья Елиашевич, трудно «передозироваться» черешней, так как она содержит водорастворимые витамины, которые не накапливаются в организме. Однако следует помнить, что на 1 кг плодов приходится около 500 килокалорий, поэтому их избыток негативно сказывается на снижении массы тела при ожирении.

В карточках о том, чем полезна черешня и сколько можно съесть без вреда для здоровья.