ЗДОРОВО. ПИТАТЕЛЬНО. ВКУСНО.

2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Избежать переедания и наладить работу желудочно-кишечного тракта поможет пектин. Это вещество обладает пребиотическими свойствами – поддерживает адекватное количество полезных бактерий в кишечнике и позволяет избежать многих заболеваний органов ЖКТ. 🍏

🍎Пектин относится к классу растворимых пищевых волокон. Поступая в желудок, он начинает активно впитывать жидкость и в несколько раз увеличивается в объёме. Подобный эффект быстро вызывает чувство переполнения желудка и сытости, что способствует уменьшению аппетита и количества употреблённой пищи. Низкая калорийность рациона, в свою очередь, препятствует формированию излишних жировых отложений.

В санатории «Звёздный» отдыхающем доступен пектиновый коктейль, который делается из смеси фруктов и овощей. Это вкусный и полезный продукт, рекомендуемый в комплексе оздоровительных программ санатория. О других полезных свойствах пектина можно узнать, пройдя по ссылке: https://clck.ru/34atUN 🍹

#санаторийзвёздный #курортыкубани #здоровоепитание