#РецептыЗдоровья Каким должен быть уровень ферритина в организме? 🙄

⚠ На дефицит железа указывает не только уровень гемоглобина в крови. Более того, часто бывает, что с гемоглобином и остальными показателями в общем анализе крови полный порядок, но латентный дефицит железа есть. И об этом говорит низкий уровень ферритина.

🌀 Ферритин — это транспортный белок, запасающий железо в организме.

❓ На какие нормы ферритина стоит ориентироваться?
👉 В России существуют клинические рекомендации по диагностике дефицита железа, которые регламентируют нормы ферритина (Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика Кулакова и Центр детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачёва). Касаются они непосредственно групп риска по железодефициту:

▫ Дети до 5 лет.
▫ Девочки-подростки.
▫ Женщины репродуктивного возраста.
▫ Женщины во время беременности и грудного вскармливания.
▫ Многодетные мамы.

Норма ферритина для женщин и детей:

🔹 Ниже 30 мкг/л — дефицит железа, анемия.
🔹 От 30 до 50 мкг/л — латентный дефицит железа.
🔹 От 50 до 150 мкг/л — нормальный уровень ферритина.
🔹 Выше 150 мкг/л — высокий уровень ферритина, стоит пройти дополнительное обследование и определить, нет ли перегрузки железом.

Как предотвратить анемию у беременной женщины? Узнать её уровень ферритина. В латентной стадии дефицита железа далеко не всегда бывают симптомы, но корректировать это состояние необходимо.

Если женщина только готовится к беременности, то уровень ферритина также необходимо знать. Если он на уровне 30-40 мкг/л, то, скорее всего, она нуждается в профилактическом приёме железосодержащих препаратов, так как во время беременности ферритин будет снижаться.

Идеальный уровень ферритина у женщины — от 50 до 150 мкг/л. При таких показателях женщина хорошо себя чувствует, у неё достаточно энергии и нет хронической усталости.

Норма ферритина для мужчин:

🔸 Ниже 70 мкг/л — дефицит железа.
🔸 От 70 до 250 мкг/л — нормальный уровень ферритина.
🔸 Выше 250 мкг/л — высокий уровень ферритина, стоит пройти дополнительное обследование и определить, нет ли перегрузки железом. Иногда встречается генетическая предрасположенность слишком хорошо усваивать железо из пищи и накапливать его.

Отметим, что у мужчин физиологический уровень ферритина выше, чем у женщин. У них больше мышечная масса, вес, объём эритроцитов.

И, конечно, не забывайте, что любой результат анализов рекомендуется расшифровать вместе с врачом. 🙌

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #УЗИСочи#ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #Ферритин #АнализвСочи #ДефицитЖелеза #РецептыЗдоровья@elisasochi