Что произошло?

Как только последняя струйка дыма окончательно испарилась из жизни человека, в его организм перестали поступать более 4000 токсичных веществ, в том числе никотин, окись углерода, смолы и даже цианид

В ближайшее время учащенный пульс начнет приходить в норму, а в дальнейшем (если не потянуться к новой сигарете) улучшится кровообращение, и вечно холодные руки наконец-то согреются.

Дискомфорт от резкого перехода в новое состояние облегчит понимание того, что в мире появились вкусы и запахи – это начали просыпаться забитые табачным дымом рецепторы. В дальнейшем человеку станет значительно легче дышать, поскольку постепенно уйдет вызванный курением спазм мелких бронхов. Возможность активно двигаться без одышки – еще один бонус в виде дополнительной порции гормонов удовольствия.

Всего через пару недель тяга к сигаретам пропадет, и появятся первые признаки выносливости организма:

сердце перестанет усиленно биться при любом повышении нагрузки, а возможность свободно дышать позволит лучше насыщать кислородом мозг;

глубокое дыхание и избавление крови от угарного газа улучшит сон и избавит от многолетнего ощущения хронической усталости;

руки и ноги больше не мерзнут: без никотина сосуды перестанут резко сужаться, а циркуляция крови улучшится;

в зеркале – совсем другое дело! Кожа стала розовей, моложе, разгладились мелкие морщинки. Волосы заблестели и стали пахнуть только шампунем, а отбеливающая зубная паста – оправдывать потраченные на нее деньги.

Через несколько месяцев человек обнаружит, что по утрам уже не хочется откашливаться, а дыхание стало глубоким и равномерным. Да и к тому же, сократится количество дней, проведенных на больничном, - дыхательные пути больше не раздражает табачный дым, и микробы в них гнездятся с гораздо меньшим энтузиазмом

«Почему ты куришь?» - на этот вопрос должен ответить самому себе каждый курящий человек.

Берегите себя!