Вы сдали анализ на холестерин и результат показал превышение нормы 🆘
Что делать? И предпринимать ли вообще какие-то меры? 🤔

Холестерин – не враг. Наоборот, он участвует в создании клеток, гормонов и витамина D, защищает и питает кожу, является проводником кальция в кости. Но если холестерина в организме становится много, излишек со временем может нанести серьезный вред, в том числе привести к инфаркту или инсульту ❗

Поэтому, отвечая на вопрос, делать ли что-то при повышенном холестерине, ответ – ДА! ☝

✅ Во-первых, вам необходимо обратиться к врачу, так как могут понадобиться дополнительные обследования и анализы. Холестерин бывает повышен при нарушениях работы ЖКТ и щитовидной железы.

✅ Далее следует наладить питание, особенно, если у вас имеется лишний вес. Ваша задача – исключить вредную еду и обязательно снизить вес до нормы. В рационе должны присутствовать овощи, морская рыба, орехи, авокадо, оливковое масло.

✅ Ограничьте употребление алкоголя.

✅ Каждый день гуляйте на улице, старайтесь больше двигаться и добавьте в жизнь спортивные занятия.

✅ Если причиной повышенного холестерина стали лекарства, обсудите с врачом возможную корректировку терапии.

Записывайтесь на прием к терапевту в клинику «Евролаб» при любых отклонениях в самочувствии или в анализах.

• Телефон 📞 +7 (861) 205-02-02
• Чат WhatsApp 📩 bit.ly/3rhGCS0