Ежедневное употребление двух чашек кофе или чая улучшает здоровье глаз 👁

Исследователи из Китая провели масштабный опрос среди 35 тысяч людей. Каждый из них отметил количество выпитых за день чашек чая или кофе в течение прошедшего года.

После того, как исследователи учли поправки на пол, возраст, вредные привычки, индекс массы тела и другие факторы, было выявлено, что у кофеманов наблюдалось значительное увеличение толщины слоя нервных волокон сетчатки желтого пятна, особенно у тех, кто в день пил 2-3 чашки напитка. У любителей чая ситуация несколько иная: более толстое желтое пятно было у тех, кто пил 4 и более чашек чая в день.

В то же время ученые предостерегли от употребления растворимого кофе: «Многие исследования показали, что растворимый кофе может быть фактором риска для многих последствий для здоровья, включая нейродегенеративные заболевания».

А вы кофеман или любитель чая? Пишите в комментариях ☕️