Повседневные привычки, портящие зрение

🔻Мало воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах.

🔻Готовые очки. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции.

🔻Работа за компьютером в темноте. Человеку приходится "постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности", тогда как глазам для этого нужно значительное время.