🕺 Здоровье – в движении: как начать новую жизнь без вреда для организма

🩺 Гиподинамия – проблема 21 века. Не секрет, что сидячий образ жизни влечет за собой массу негативных последствий для здоровья.

👉 Лишний вес, скачки артериального давления, варикозное расширение вен, диабет – самые распространенные проявления недостатка активности.
⁉ Что же делать? Ответ до банальности прост. Больше двигаться!

👨‍⚕ Сегодня мы поговорим, как именно, а поможет нам в этом – главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

📝 Подробности читайте в наших карточках: