На нашем теле 🧍🏻♂️ есть своеобразные точки, тонизируя которые мы воздействуем не только на свое здоровье, но и на психологическое состояние 😊. Одна из таких точек - область седьмого шейного позвонка.
⠀
Например, китайская медицина эту точку считает местом скопления энергии ⚡. Если здесь возникает "застой" - он тормозит её движение по всему телу ☝🏻. А чем ниже качество циркуляции энергии, тем слабее чувствует себя человек: меньше драйва, вдохновения ✨, воли к жизни.
⠀
Область 7 позвонка плотно связана с сердцем ❤️: в ней проходят нервы, через которые мозг им управляет. С медицинской точки зрения, зажатая область седьмого позвонка ("горбинка" в этой области, жировая прослойка) станет причиной повышенного давления и других сосудистых заболеваний 👀.
⠀
В китайской медицине есть теория о 5️⃣ элементах - комплексное представление о природе тела человека. Если следовать ей, то 7 шейный позвонок плотно связан с печенью, вернее, с ее элементом - деревом 🌳. Дерево - символ быстрого развития, начала всего нового, а субстанция, которая накапливается в этом элементе - воля 💪🏻.
⠀
Чтобы проще понять эту теорию, проведите следующий эксперимент: сядьте ровно 🧎🏻, оперевшись спиной о спинку стула. Расправьте плечи и сделайте глубокий вдох. Каким человеком вы себя ощущаете? Способным на многое? Энергичным?
⠀
А теперь попробуйте сгорбиться, ссутулиться: грудная клетка скукоживается, область седьмого шейного позвонка зажимается 🔒, и силы воли объективно становится меньше.
⠀
Для того чтобы раскрыть в себе энергию, нужно расслабить эту точку: тогда, с даосской точки зрения, энергия 🧘🏻♀️ будет свободно двигаться и питать весь организм, а с медицинской точки зрения, ткани будут хорошо питаться кровью 🩸, а сигналы от мозга будут проходить через нервы эффективно и точно.
⠀
Расслабить эту зону довольно сложно, но можно выполнить следующее упражнение: встаньте ровно, ноги на ширине плеч, смотрите прямо перед собой 👩🏻. Макушкой в воздухе начинайте вырисовывать круг ⚪. Не надо запрокидывать голову, держите её ровно и смотрите прямо.
⠀
Все вращение должно происходить именно на 7️⃣ позвонке. При этом, старайтесь не напрягать шею, чтобы добиться желаемого эффекта 😉.
⠀
Например, китайская медицина эту точку считает местом скопления энергии ⚡. Если здесь возникает "застой" - он тормозит её движение по всему телу ☝🏻. А чем ниже качество циркуляции энергии, тем слабее чувствует себя человек: меньше драйва, вдохновения ✨, воли к жизни.
⠀
Область 7 позвонка плотно связана с сердцем ❤️: в ней проходят нервы, через которые мозг им управляет. С медицинской точки зрения, зажатая область седьмого позвонка ("горбинка" в этой области, жировая прослойка) станет причиной повышенного давления и других сосудистых заболеваний 👀.
⠀
В китайской медицине есть теория о 5️⃣ элементах - комплексное представление о природе тела человека. Если следовать ей, то 7 шейный позвонок плотно связан с печенью, вернее, с ее элементом - деревом 🌳. Дерево - символ быстрого развития, начала всего нового, а субстанция, которая накапливается в этом элементе - воля 💪🏻.
⠀
Чтобы проще понять эту теорию, проведите следующий эксперимент: сядьте ровно 🧎🏻, оперевшись спиной о спинку стула. Расправьте плечи и сделайте глубокий вдох. Каким человеком вы себя ощущаете? Способным на многое? Энергичным?
⠀
А теперь попробуйте сгорбиться, ссутулиться: грудная клетка скукоживается, область седьмого шейного позвонка зажимается 🔒, и силы воли объективно становится меньше.
⠀
Для того чтобы раскрыть в себе энергию, нужно расслабить эту точку: тогда, с даосской точки зрения, энергия 🧘🏻♀️ будет свободно двигаться и питать весь организм, а с медицинской точки зрения, ткани будут хорошо питаться кровью 🩸, а сигналы от мозга будут проходить через нервы эффективно и точно.
⠀
Расслабить эту зону довольно сложно, но можно выполнить следующее упражнение: встаньте ровно, ноги на ширине плеч, смотрите прямо перед собой 👩🏻. Макушкой в воздухе начинайте вырисовывать круг ⚪. Не надо запрокидывать голову, держите её ровно и смотрите прямо.
⠀
Все вращение должно происходить именно на 7️⃣ позвонке. При этом, старайтесь не напрягать шею, чтобы добиться желаемого эффекта 😉.
Источник: https://vk.com/wall-155566918_421
Пост №275, опубликован 28 сен 2020