❓ 5 правил выбора зубной пасты:

👉 Индивидуальные потребности: учитывайте свои индивидуальные особенности и потребности. Например, если у вас чувствительные зубы, выбирайте пасту с соответствующей маркировкой.

👉 Избегайте вредных компонентов: избегайте паст с карбонатом кальция, триклозаном и сахарином, так как они могут нанести вред здоровью зубов и дёсен.

👉 Компоненты для здоровья дёсен: ищите пасты с ксилитом, который обладает противомикробным действием и помогает поддерживать здоровье дёсен.

👉 Содержание фтора: для взрослых рекомендуется использовать зубную пасту с содержанием фтора около 1400 ppm. Фтор укрепляет эмаль и предотвращает развитие кариеса.

👉 Абразивность пасты: выбирайте пасту с индексом RDA от 50 до 80 для ежедневного использования. Это оптимальный уровень абразивности, который обеспечивает эффективное удаление зубного налёта без повреждения эмали.