#ДатаКалендаря 17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией 📅

📢 Сегодня тот самый день, когда стоит для профилактики измерить артериальное давление. Какие показатели можно считать эталонными? Как правильно измерять артериальное давление?

Артериальная гипертензия (АД) — это повышение артериального давления более чем 140 на 90 мм рт. ст. Существует и предгипертензия, когда артериальное давление выходит за пределы оптимального (более чем 120 на 80 мм рт. ст), но не превышает показатели 140 на 90 мм рт. ст. Такое состояние не требует медикаментозного лечения, но коррекция образа жизни необходима.

⚠ Повышение АД — это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения!

🔴 Симптомы артериального давления:

Артериальная гипертензия может протекать бессимптомно, что осложняет контроль человека за состоянием здоровья и может в будущем привести к инфаркту или инсульту. Чаще всего симптомами повышения АД являются:

— Тошнота.
— Головокружение.
— Повышенная усталость.
— Потливость.
— Гиперемия лица.
— Мелькание мушек перед глазами.

По данным ВОЗ, более 1,28 млрд. человек страдают гипертонией. По данным статистики в России больных гипертонией более 16 млн. человек.

❓ Раз в неделю артериальное давление необходимо измерять любому человеку. Как правильно это делать?

1. Для наиболее точным результатов рекомендуется сесть, спина должна быть прямая, под рукой опора, лучше, если это стол и рука находится на уровне сердца.
2. Перед измерением нужно посидеть не менее 5 минут. Измерения должны проводиться в спокойной обстановке, желательно в тишине.
3. Манжету надевают на 2,5 см выше локтя, плотно зафиксировав (не поверх одежды и не слишком туго).
4. Лучше провести несколько измерений с интервалом в 3-5 минут, сравнить показатели измерений на обоих руках.
5. Результаты измерения записывайте в личный дневник наблюдения.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #АнализыСочи #ДатаКалендаря@elisasochi