Причины тяжести в желудке🤔

В первую очередь стоит вспомнить, что предшествовало появлению неприятных ощущений?

Важно знать, при каких обстоятельствах возникло чувство: после обильного застолья, обычного ужина либо пережитого стресса или даже алкоголя. Опираясь на это, будет легче установить истинную причину.

Если чувство тяжести в желудке возникло после приема пищи, то виной тому могли быть:

- нарушение диеты в виде употребления жирных, чрезмерно соленых блюд, фаст-фуда, а также острых и пряных продуктов
- переедание, особенно в вечерний период
- частые перекусы между основными приемами пищи
- машинальный прием пищи, употребление еды на бегу (в подобных случаях человек часто позволяет себе съесть выше нормы)
- употребление сладких газированных напитков
- злоупотребление продуктами, способствующими повышенному газообразованию и брожению (черный хлеб, бобовые культуры, капуста, молочные продукты, сладости и сдоба)
В таких случаях неприятный симптом может быть единоразовым посылом от организма о нарушении правил питания, а может сигнализировать о начавшихся «неприятностях».

Возможно, стоит немного откорректировать рацион, и все встанет на свои места. И все же при подобных симптомах лучше пройти обследование во избежание начальных стадий болезней пищеварительной системы.

Мы настроим работу вашей системы пищеварения, проверим внутренние органы и выберем подходящее именно вам питание.