🚴 Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний.

Регулярная физическая активность играет важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета 2-го типа.

🏃 В нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, экономическими спадами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, молодым, счастливым человеком. Есть единственный способ продлить молодость, красоту и оставаться надолго красивым человеком - это регулярные занятия спортом и физкультурой. А начинать думать о здоровье, красоте тела, внутренней энергии, развитии духовной гармонии необходимо с детства!