Мы особо не задумываемся о положении нашего тела, во время телефонного разговора. Уверен, каждый из вас, в том числе и я сам порой прижимаем телефон ухом к плечу.

А теперь давайте ненадолго задумаемся, какими проблемами такая выходка может обернуться в конечном счете…

Самое очевидное - зажатие мышц шеи и шейных позвонков.

👉🏻 Длительное удержание телефона плечом может вызывать мышечный спазм и боль в шее.

👉🏻 Далеко идущие последствия - остеоартроз шейных позвонков вследствие постоянной избыточной, еще и как правило односторонней нагрузки.

👉🏻 А в холодное время года, во время разговора по телефону на улице, вы вполне можете «заработать» себе миозит! Уж поверьте, не советую это переживать.

Берегите вашу шею:

Используйте громкую связь или наушники во время разговоров. Это позволит сохранить шею в естественном положении.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье