Вы знаете признаки депрессии?
А как считаете, какие из них достаточны, чтобы искать специализированной помощи?
Кто-то, едва ощутив снижение настроения, даже временно, уже спешит записаться к психотерапевту.
Другой, и претерпевая тяжёлые страдания, и долго скрипя зубами, запивает алкоголем, пытается удержаться на плаву сам, даже не думая, что специалист мог бы ему существенно помочь.
Самая большая группа пациентов психиатра и врача-психотерапевта обращаются к эксперту, уже попробовав первое время делать что-то самостоятельно, и лишь убедившись в несостоятельности своих средств, ищут медицинской помощи.

И всё же, депрессия депрессии рознь!
Ключевое, это различение эндогенной и экзогенной.
Попросту говоря, первая возникает по внутренним причинам, человек заболевает, и, заболев однажды, периодически ощущает себя худо – так болезнь проявляет себя – волнами, то прихватит, то попустит. И в этом случае, очень важно, своевременно распознав приближение очередной волны, не допускать серьёзного ухудшения, поддерживая себя препаратами, конечно же, под контролем врача, для чего и важно быть с ним в контакте, пока идёт подбор подходящей группы препаратов.

Вторая – преходящая. Т.е. может возникнуть в любое время, она зависит не от сезона, времени года, но от столкновения человека с такими вызовами, одолеть которые ему не под силу, по крайней мере, с наскока. Она же и отступает, как только удаётся собраться с силами, с духом, приободриться, найдя решение возникшей проблемы социально-психологического характера, переключиться на что-то другое.
Т.е. экзогенная депрессия вызывается внешними событиями. Потому и разрешение этих факторов обращает её вспять.
Таким внешним по отношению к человеку может быть и его ожидаемый или неожиданный диагноз, такой, например, как #ВИЧ_инфекция – хроническое заболевание, что вызывает кризис, разделяя жизнь на две части – до диагноза и после.

Однако не каждый, узнав положительный #ВИЧ_статус окажется в депрессии!
Депрессивное состояние вызывается не самим диагнозом, но именно личностным отношением человека к нему, и потому безмедикаментозная – #психологическая_психотерапия – личностно-ориентированная – лучший выбор в этом случае.

Поговорите с доброжелательно настроенным собеседником, обратитесь к психологу!
Кроме этого, очень важна атмосфера в семье человека, претерпевающего депрессивное состояние.

Особый случай – #послеродовая_депрессия – она, собственно, и начинается не после родов (в этот период становится заметнее), а ещё в перинатальный период развития дитя, хотя лечение лекарствами в это время несовместимо с вынашиванием, а подобрать дозировку и подходящий препарат не всегда оказывается возможно, приходится терпеть. Потому и атмосфера в семье в этом случае имеет критичное значение.

#депрессия – как #расстройство_настроения в фазе минус, и её лечение
#ТДР #тревожно_депрессивное_расстройство