🥦 Фрукты, овощи и злаки против фастфуда

В рамках Недели популяризации здорового питания, о влиянии современной пищевой инфраструктуры на качество и продолжительность жизни рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава Кубани Андрей Сахаров. 

📊 Показатели ожирения существенно снижаются при отдалении точек быстрого питания от места жительства человека. При этом, прямо пропорционально растёт употребление здоровой пищи – овощей, фруктов и злаков. Таковы данные исследования, которое проведено по заказу ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава РФ.

- Человек и его здоровое питание очень зависимы от множества составляющих: расстояние до ближайшей точки с быстрой едой, большое количество таких точек, маркетинговые ходы производителей фастфуда, агрессивная реклама со знаменитостями, поглощающими в неуёмных дозах бургеры и сладкую газировку. 

Всё это действительно влияет на умы людей, особенно молодых. 
Как результат, – неутешительная статистка заболеваемости и смертности от ХНИЗ, одним из главных факторов развития которых является именно нездоровая пища. В то же время, всем известное лекарство от всех болезней – овощи, фрукты и злаки, жизненно необходимые нашему организму.

Как не крути, никто не может заставить человека отказаться от вредных привычек, заниматься физкультурой, правильно питаться. Это тот выбор, который каждый делает сам. Мы лишь можем дать рекомендации.

И, конечно же, родители: с вас особый спрос! Обратите внимание, что ест ваш ребёнок, какие у него формируются пищевые привычки. От этого во многом зависят его дальнейшая жизнь и здоровье –говорит главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров

#ЗОЖ #правильное_питание