Варикозная болезнь не просто косметический дефект. Она опасна своими осложнениями, прежде всего тромбофлебитом.

Врач сосудистый хирург, флеболог высшей квалификационной категории Скляр Олег Николаевич рассказал, что можно сделать, чтобы снизить риск образования варикоза:

🔷 Занимайтесь спортом
Когда мышцы в хорошем тонусе, вены в меньшей степени подвержены излишнему расширению.

🔷 Чаще ходите
Если ваша профессия связана с длительным нахождением в положении сидя или стоя, варикоза точно стоит опасаться. Поэтому ходите как можно чаще и больше.

🔷 Избегайте вредных поз: на корточках, нога на ногу

🔷 Следите за весом
Чем больше масса тела, тем больше нагрузка на ноги.

🔷 Питайтесь сбалансированно
Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов групп Е, С, Р. Свести к минимуму соленую, копченую, острую пищу.

🔷 Выбирайте правильную обувь
Если для ежедневной носки вы выбираете обувь с каблуком выше 5 см, вероятность развития варикозной болезни повышается. Также не следует шнуровать обувь слишком туго, чтобы не сдавливать кровяное русло.

🔷 Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце.

Если вы заметили проявления варикоза, обратитесь к специалистам нашего Центра.

Записаться на консультацию можно по телефонам:

📞 8 (918) 07-56-000
📞 8 (86135) 2-20-20
✉️ 8 (918) 07-56-007 (WhatsApp)
🏥 Усть-Лабинск, ул. Агаркова, 74