Диабет – это серьезное хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности организма использовать выработанный ей инсулин.
Существует два основных типа сахарного диабета – 1-й и 2-й. Однако существуют и промежуточные формы сахарного диабета, а диабет, возникший у беременной женщины, называется гестационным. Сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый) чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте. Но не исключается развитие заболевания и у взрослого человека. Данный вид диабета развивается вследствие разрушения иммунной системой организма клеток поджелудочной железы. По этой причине поджелудочная железа утрачивает способность вырабатывать инсулин. Сахарный диабет 2-го типа встречается в 4 раза чаще сахарного диабета 1-го типа, и, как правило, этот вид диабета развивается у людей старше 40 лет. В этом случае инсулин в организме вырабатывается (даже в повышенных количествах), но не оказывает должного воздействия – в связи с нарушением чувствительности к нему клеток в тканях организма. Заболевание зачастую носит наследственный характер. Особенно ему подвержены люди, страдающие ожирением. Общие признаки наличия сахарного диабета:
- повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы;
- сухость кожных покровов;
- постоянное чувство голода, необъяснимое снижение массы тела;
- судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях; - нарушение зрения/
- зуд кожи и слизистых половых органов;
- слабость, утомляемость, хроническая усталость;
- плохое заживление ран;
- повторяющиеся инфекции мочевых путей.
При подозрении на данное заболевание врач направляет пациента на сдачу анализов, определяющих уровень следующих показателей: - уровень содержания сахара в крови; - уровень содержания сахара в моче.
На развитие сахарного диабета 2 типа влияет ряд факторов, среди которых:
- ожирение и лишний вес;
- дефицит физической активности;
- вредные привычки;
- нездоровое питание.
Данные риски существенно возрастают у людей старше 45 лет.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики диабета 2-го типа. Чтобы способствовать предупреждению диабета данного типа и его осложнений, необходимо:
- поддерживать оптимальный вес тела;
- быть физически активным (ежедневные физические упражнения снижают степень риска заболевания сахарным диабетом);
- придерживаться здорового питания и уменьшать потребление простых углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;
- увеличивать потребление овощей как источника пищевых волокон;
- воздерживаться от употребления табака;
- регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу