🔴 НЕ БРАТЬ КОФЕ «С СОБОЙ»
Несколько лет назад защитники прав потребителей в Англии и России проверили напитки из сетевых кофеен и обнаружили, что некоторые позиции меню содержат до 18 чайных ложек сахара на стакан!
По калорийности некоторые виды, например, латте карамель-маракуйя (300 мл) и имбирный латте (400 мл) были сравнимы с бургером или куском торта. В них содержалось почти 400 ккал на порцию! А сахара - от 37 до 50 г на стакан, что в чайных ложках составляет от 7 до 10. Это даже больше максимума, который за целый день во всех продуктах рекомендует не превышать Всемирная организация здравоохранения.
Мало кто берёт навынос напитки без добавок, несладкие. К тому же выпиваемое на бегу ещё и разжигает аппетит, провоцирует вредные перекусы, нарушает классическую трёхразовую схему «завтрак-обед-ужин».
В общем, если дорого здоровье, то такие изыски лучше оставить на праздники и употреблять как десерт.
#зожработающих #здоровье_на_работе
Несколько лет назад защитники прав потребителей в Англии и России проверили напитки из сетевых кофеен и обнаружили, что некоторые позиции меню содержат до 18 чайных ложек сахара на стакан!
По калорийности некоторые виды, например, латте карамель-маракуйя (300 мл) и имбирный латте (400 мл) были сравнимы с бургером или куском торта. В них содержалось почти 400 ккал на порцию! А сахара - от 37 до 50 г на стакан, что в чайных ложках составляет от 7 до 10. Это даже больше максимума, который за целый день во всех продуктах рекомендует не превышать Всемирная организация здравоохранения.
Мало кто берёт навынос напитки без добавок, несладкие. К тому же выпиваемое на бегу ещё и разжигает аппетит, провоцирует вредные перекусы, нарушает классическую трёхразовую схему «завтрак-обед-ужин».
В общем, если дорого здоровье, то такие изыски лучше оставить на праздники и употреблять как десерт.
#зожработающих #здоровье_на_работе
Источник: https://vk.com/wall-192880666_1106
Пост №1702, опубликован 26 апр 2023