С 13 по 19 ноября проходит неделя борьбы с сахарным диабетом. Неделя приурочена к Всемирному дню диабета, который отмечается 14 ноября.

🧬Диабет – это хроническая болезнь, которая развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин – гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

Меры профилактики сахарного диабета:

✅добиться здорового веса тела и поддерживать его
✅быть физически активным: занятия спортом или просто ходьба в ежедневном режиме
✅придерживаться здорового питания и уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров
✅отказаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.