Утренняя зарядка для лёгких – это дыхание жизни!

💭Пробуждение ото сна практически всегда сопряжено с сонливостью и некоторой ленью.

👨Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе крепкий кофе, другие начинают день с принятия душа, третьи тягу к подушке преодолевают различными усилиями воли.

👩 Но самые мудрые окончательно просыпаются при помощи утренней гимнастики.

👩‍🎓 Почему самые мудрые? Потому что учёными уже доказано: именно те, кто взбадривает свой организм физкультурой, становятся не только здоровее, но и энергичнее!