«Неожиданно», в этом может помочь Омега-3.

Каким образом?

Омега-3 жирные кислоты являются своеобразным клеточным «антифризом», защищающим цитоплазматическую мембрану от замерзания.

💡 Именно поэтому рыбы, живущие в холодных или глубоких морях, имеют максимальное содержание омега-3 жирных кислот.

Применение омега-3 повышает холодовую устойчивость и снижает количество простуд через различные механизмы (улучшение холодовой устойчивости мембран клеток, улучшение несократительного термогенеза, тонус сосудов кожи и др.), что особенно важно для тех, чья кожа сильно страдает зимой.

☝🏻 Обратите внимание, что если вы заметили сниженную ходовую устойчивость, стали менее активными, то стоит обратиться к врачу на предмет наличия заболеваний щитовидной железы, диабета, хронических заболеваний дыхательных путей и т.д.

Естественно, лучше получать Омега-3 с морепродуктами, так они усваиваются гораздо лучше!

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье