🌏 В современном мире все люди так или иначе сталкиваются со стрессом.

🤔 Небольшой стресс не приносит вреда и даже необходим для повышения активности и внимания (в кровь выбрасывается адреналин).

⚡️Сильный стресс может повлечь тяжелые последствия для здоровья человека (развитие заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, злокачественных новообразований, болезней психики).