🏥Очередное занятие в «Школе материнства» провела медицинский психолог женской консультации ГБУЗ «ГБ г Кропоткина» МЗ КК Ашихмина Марина Владиславовна. Тема занятия: « Особенности питания беременных и кормящих женщин»
📆По состоянию на 24.10.2023 года в школе прошли обучение 93 будущие мамочки.
Здоровое и сбалансированное питание является важным фактором благоприятного течения беременности, развития плода и сохранения здоровья новорожденного.
🤰Беременным и кормящим необходимо как можно реже и в небольших количествах использовать в питании продукты, богатые животным жиром и сахаром, маргарин, колбасы.
🥘Из рациона во время лактации следует исключить острые приправы и некоторые пряности, чеснок, лук, черемшу, крепкие кофе и чай, алкогольные напитки, в том числе пиво.
🍅С осторожностью в питании кормящих женщин следует использовать продукты с высоким аллергенным потенциалом: шоколад, какао, цитрусовые, орехи, мед, томаты, яйца, клубнику, икру, креветки, внимательно оценивая состояние ребенка после кормления. При чрезмерном употреблении таких продуктов, как огурцы, сливы, абрикосы, инжира, винограда, у ребенка могут возникать расстройства желудочно-кишечного тракта.