Как работать над фигурой в бассейне?

Друзья, в нашем санатории стартовал сезон работы бассейна. Напомним вам, что бассейн у нас подогреваемый с морской водой, в котором плаваешь в чаше, а по ощущениям - в море.

А вы знали, что плавание в бассейне - отличный помощник в похудении, если нет, то вот несколько фактов:
1. Вода помогает равномерно развивать мышцы.
2. Занятия плаванием сжигают калории и уменьшают целлюлит.
3. Плавание улучшает сон, который влияет на наше состояние, а значит на правильную работу всего организма .
4. Вода укрепляет мышцы и поддерживает организм в приятном тонусе.
5. Занятия аквааэробикой укрепляет иммунитет.
6. Фитнес в воде - профилактика варикозного расширения вен.

Впереди зима, в регионах очень быстро сменится погода, поэтому призываем вас заботиться о себе и своём теле вместе с санаторием «Актер»⠀


Мы за здоровый образ жизни, ❤ Актер
📲 8 800 550 97 07
📍Сочи, Курортный пр-т 105 а
________________
#actersochi #санаторийактер