Вы же не думаете, что когда мы засыпаем, наш организм тоже прекращает работу? 😏

Нет, он продолжает работать и готовиться к грядущему дню.

🧠 Мозг трудится всю ночь, обрабатывая полученную за день информацию и впечатления.

🧹 Печень вычищает организм от продуктов метаболизма, работа каждой клетки настроена на восстановление.

🫀 Из очевидного: сердце сокращается с меньшей частотой, поэтому давление и пульс падают, а мозг получает меньше крови, чем обычно.

💪🏻 Из менее очевидного: скелетная мускулатура продолжает работать, хоть и с разной активностью.

Во время быстрого сна мышцы тела становятся расслабленными, за исключением диафрагмы и мышц глаз.

Это происходит для того, чтобы предотвратить движения во время сновидений, которые могут быть опасными для человека.

Во время медленной фазы мышцы также расслабляются, но в меньшей степени. Однако, в этой фазе сна происходит восстановление и регенерация тканей, включая мышечную ткань.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье