❗️ Candida Albicans в норме может содержаться в небольших количествах на слизистых оболочках нашего тела и в кишечнике. Частично она помогают пищеварению.
⠀
При избытке популяции кандида разрушает кишечный барьер, стенки становятся легко проницаемыми и грибок попадает непосредственно в кровоток, где выпускает токсичные продукты жизнедеятельности 🍄 В результате начинаются проблемы с пищеварением, может наступить депрессия, аллергия, аутоиммунные заболевания, проблемы с кожей.
⠀
Сами по себе грибки не приводят к возникновению каких-либо симптомов в организме, это работа их токсичных отходов - микотоксинов.
⠀
Неспецифические признаки превалирования кандиды:
🔸 усталость, снижение концентрации внимания, утомляемость
🔸 боли в теле разной локализации
🔸 дисфункция гормональных органов, особенно надпочечников и щитовидной железы
🔸 расстройство пищеварения - синдром “дырявого кишечника”, вздутие живота, нарушение стула, жжение и зуд в области заднего прохода
🔸выраженная тяга к сладкому и мучному, особенно по вечерам
⠀
Если съедать слишком много сахара, грибки возьмут верх 🍄🍄 и будут подавлять иммунную систему хозяина. Они питаются глюкозой, а значит вся любимая сладкая и мучная еда является вашим якорем на пути к выздоровлению.
⠀
Пищей для кандиды являются практически любые сахара:

🍮 белый, коричневый, тростниковый сахар
🍮 сироп топинамбура, кленовый сироп, фруктозный сироп
🍮 магазинный мёд разбавлен сахаром и/или патокой
🍮 разные виды сахаров: сахароза, фруктоза, мальтоза, лактоза (молочный сахар), глюкоза, сорбит, ксилит и пр.
🍮 крахмалы: белый рис, белая мука, кукуруза, манка и пр.
⠀
Что же делать?

✔️ Лишить их питания. Исключить рафинированные сахара из своей жизни 🙅‍♀️🍰😭

✔️ Создать условия внутри своего тела, которые будут несовместимы с излишним размножением грибков, то есть щелочную среду организма 🌱
⠀
Для ощелачивания организма можно использовать множество продуктов, о которых мы будем говорить, если Вам интересно 😉
⠀
У кого есть явный кандидоз? Как вы с ним боретесь? Кто победил грибок? 💪