🌿Жизнь сегодня такая стремительная, что человек постоянно пребывает в состоянии эмоционального стресса. Специалисты говорят, что это всё-равно, что ехать на машине с постоянно нажатой педалью газа. В таком состоянии авто долго не протянет и быстро сломается. С человеком – то же самое.

По данным ВОЗ, примерно 2/3 всех известных болезней инициируются именно стрессом. Научиться контролировать и преодолевать это состояние – наша наиважнейшая задача.

👩‍⚕Об этом шла речь на очередной лекции медицинского психолога ГБУЗ "ЦОЗиМП" МЗ КК Ирины Бабкиной для работников усть-лабинской фирмы «Прогресс Агро». Мероприятие состоялось в дистанционном формате в рамках региональной корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» и Всероссийской недели сокращения потребления алкоголя.

🍀Профилактика стресса заключается в способности предвидеть возможные события и осуществлять мероприятия, которые помогут предотвратить его развитие.

Вот, основные способы ослабления «стрессовой лихорадки» смотрите в карточках.

#профилактика_стресса