🏃‍♀Ежедневная зарядка способна пробудить человека не только от сна, но и от заблуждения, что он не в состоянии повлиять на своё здоровье и настроение.

🏃‍♂Физактивность поможет вам правильно проснуться, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам, продлить молодость, активизировать работу головного мозга.

🤸‍♀После физкультуры все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом и у человека в буквальном смысле появляются силы и энергии на весь день.

🚴‍♀Так что минусуем алкоголь, другие вредные зависимости, плюсуем утреннюю гимнастику и живём долго и счастливо, – призывает врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк.

🥇И приглашает всех желающих присоединиться к «Бодрому утру» уже завтра 14 сентября. Время и место сбора – в 08.00 на спортплощадке в районе дома № 31 по улице Зиповской.

Форма одежды – спортивная. С собой желательно взять бутылочку с водой.