#РецептыЗдоровья Груз знаний: сколько часов в день можно учиться? 🎓
🎈 Поздравляем всех с Днём знаний! Сегодня в Сочи за парты сели около 80 тысяч учеников. Если вы родители школьника, то помните о стандартах учебной нагрузки. Бесконечные уроки, дополнительные секции и репетиторы могут отразиться на физическом здоровье. Не все мамы и папы знают, что максимальная нагрузка на школьников указана в СанПиН 2.4.2.2821-10 «Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». Ориентируйтесь на эти цифры, когда будете выбирать для ребёнка дополнительные занятия!
⏳ Максимально допустимая недельная нагрузка:
📝 1 класс — 21 час при 5-дневной недели
📝 2-4 класс — 26 часов (шестидневка) и 23 часа (пятидневка)
📝 5 класс — 32 (шестидневка) и 29 (пятидневка)
📝 6 класс — 33 (шестидневка) и 30 (пятидневка)
📝 7 класс — 35 (шестидневка) и 32 (пятидневка)
📝 8-9 класс — 36 (шестидневка) и 33 (пятидневка)
📝 10-11 класс — 37 (шестидневка) и 34 (пятидневка)
⏳ Максимальное число уроков в день:
📝 1 класс — не более 4. Один раз в неделю может быть 4 урока + физкультура.
📝 2-4 класс — не более 5 уроков. При шестидневке возможно раз в неделю 5 уроков + физкультура.
📝 5-6 класс — не более 6 уроков.
📝 7-11 — не более 7 уроков.
✅ Есть норматив и по контрольным. Согласно требованиям СанПиН, их можно проводить не большей одной в день в первой половине учебного дня (2-4 уроки). Это связано с тем, что пик работоспособности у детей приходится между 10 и 12 часами.
✅ Расписание в школе должно составляться с учётом сложности предметов. Основная нагрузка распределяется на понедельник, вторник и среду.
Но это нормативы, которые уже забиты под завязку обязательными предметами в школе. На деле же получается, что после школы ребёнок идёт на дополнительные секции или посещает репетиторов. Нагрузка возрастает у старшеклассников в период подготовки к ЕГЭ.
Если взять расписание современных школьников, то уже очевидно, что на отдых времени у детей совсем не остаётся!
Мамам и папам стоит помнить, что образование — вещь полезная и нужная. Но в погоне за знаниями главное не растерять самое главное — здоровье. 🙌
#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ВрачСочи #ТерапевтСочи #АнализыСочи #ЛечениеСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi
🎈 Поздравляем всех с Днём знаний! Сегодня в Сочи за парты сели около 80 тысяч учеников. Если вы родители школьника, то помните о стандартах учебной нагрузки. Бесконечные уроки, дополнительные секции и репетиторы могут отразиться на физическом здоровье. Не все мамы и папы знают, что максимальная нагрузка на школьников указана в СанПиН 2.4.2.2821-10 «Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». Ориентируйтесь на эти цифры, когда будете выбирать для ребёнка дополнительные занятия!
⏳ Максимально допустимая недельная нагрузка:
📝 1 класс — 21 час при 5-дневной недели
📝 2-4 класс — 26 часов (шестидневка) и 23 часа (пятидневка)
📝 5 класс — 32 (шестидневка) и 29 (пятидневка)
📝 6 класс — 33 (шестидневка) и 30 (пятидневка)
📝 7 класс — 35 (шестидневка) и 32 (пятидневка)
📝 8-9 класс — 36 (шестидневка) и 33 (пятидневка)
📝 10-11 класс — 37 (шестидневка) и 34 (пятидневка)
⏳ Максимальное число уроков в день:
📝 1 класс — не более 4. Один раз в неделю может быть 4 урока + физкультура.
📝 2-4 класс — не более 5 уроков. При шестидневке возможно раз в неделю 5 уроков + физкультура.
📝 5-6 класс — не более 6 уроков.
📝 7-11 — не более 7 уроков.
✅ Есть норматив и по контрольным. Согласно требованиям СанПиН, их можно проводить не большей одной в день в первой половине учебного дня (2-4 уроки). Это связано с тем, что пик работоспособности у детей приходится между 10 и 12 часами.
✅ Расписание в школе должно составляться с учётом сложности предметов. Основная нагрузка распределяется на понедельник, вторник и среду.
Но это нормативы, которые уже забиты под завязку обязательными предметами в школе. На деле же получается, что после школы ребёнок идёт на дополнительные секции или посещает репетиторов. Нагрузка возрастает у старшеклассников в период подготовки к ЕГЭ.
Если взять расписание современных школьников, то уже очевидно, что на отдых времени у детей совсем не остаётся!
Мамам и папам стоит помнить, что образование — вещь полезная и нужная. Но в погоне за знаниями главное не растерять самое главное — здоровье. 🙌
#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #КлиникаСочи #ВрачСочи #ТерапевтСочи #АнализыСочи #ЛечениеСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi
Источник: https://vk.com/wall-88285113_4167
Пост №11656, опубликован 1 сен 2023