⚽️ Физическая активность- один из важных компонентов ЗОЖ. И дети- не исключение!

Физические упражнения помогают детям:
⬇️сохранять сердце и легкие крепкими и здоровыми
⬇️развивать гибкость
⬇️правильно формировать скелет
⬇️поддерживать здоровый вес тела
⬇️проводить профилактику и снижать риск заболеваний и проблем со здоровьем
⬇️улучшать настроение и самооценку
⬇️лучше учиться в школе

❌ Не допускайте таких случаев, когда ребёнок весь день сидит за компьютером или в телефоне. Чаще бывайте с ними на свежем воздухе 🏕️