🚼 В дошкольном возрасте организму важны сон, питание, гигиена, активный образ жизни и распорядок дня. Плавающий режим приводит к дисбалансу нервной системы.

👧 Правила здорового образа жизни школьника:
🧿Сбалансированное и вкусное питание
🧿Спортивные занятия и подвижные игры
🧿Закаливание
🧿Распорядок дня, баланс активности и сна
🧿Соблюдение норм гигиены
🧿Отказ от вредных привычек

Детям также рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

♦️Ваши дети будут вести такой образ жизни, какой ведете вы. Начинайте с себя.

#дети #зож