#ТолькоФакты «Железный» человек. 💪

⚖ Несмотря на то, что железа в организме взрослого человека всего лишь 3,5-4 грамма, без этого микроэлемента невозможно представить работу наших органов и систем.

👉 Из 3,5 граммов 75% — главный действующий элемент гемоглобина крови, остальное входит в состав ферментов других клеток, катализируя процессы дыхания в клетках.

💡 Кстати, о том, что в нашем теле есть железо, до 19 века никто и не догадывался. Обнаружил этот элемент в крови французский учёный Франсуа Мари Рауль.

Феррум не синтезируется в организме, его можно получить с пищей либо в виде специальных добавок. Полноценное меню, в котором есть мясные продукты и овощи, — залог хороших показателей железа в организме. 😉

#ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #МедицинаСочи #ГематологСочи #АнализыСочи #ТерапевтСочи #ТолькоФакты@elisasochi